Psychodynamische coaching is een vorm van begeleiding die is geworteld in de psychodynamische psychologie. Het uitgangspunt is dat ons gedrag, onze emoties en gedachten vaak worden gestuurd door onbewuste processen en vroegere ervaringen. Het doel is inzicht te geven onbewuste patronen, overtuigingen en emoties die gedrag en prestaties beïnvloeden.

De kern van psychodynamische coaching:

• Gericht op onbewuste processen en verleden
• Helpt bij het doorbreken van belemmerende patronen
• Bevordert diepgaande persoonlijke groei en zelfinzicht

De visie van Psychodynamisch Coachen

De visie van psychodynamisch coachen is dat zowel bewuste en onbewuste processen ons gedrag beïnvloedt. Door het doorbreken van zelfbewustzijn en het doorbreken van oude patronen die zijn gevormd door eerdere ervaringen. In sessies staan belangrijke elementen centraal:

• Onbewuste invloeden: Verdrongen emoties en overtuigen sturen gedrag
• Zelfbewustzijn: Het herkennen van onbewuste drijfveren
• Verbinding: verleden en heden: Oude ervaringen begrijpen om huidige belemmeringen te doorbreken
• Empowerment: Autonomie en zelfsturen van jou als coachee versterken.

Hoe werkt Psychodynamisch Coachen?

Het proces begint met het verkennen van de innerlijke belevingswereld, door:

1. Verkennen van de innerlijke wereld: Met open vragen worden gedachten, emoties en overtuigingen onderzocht.
2. Identificeren van onbewuste patronen: De coach helpt de coachee bewust te worden van gedragspatronen die in het verleden zijn ontstaan.
3. Vergroten van zelfbewustzijn: Door nieuwe inzichten te ontwikkelen kan de coachee bewuster keuzes maken.
4. Integratie van het verleden: Begrip van oude emoties en trauma’s maakt het mogelijk om effectiever te reageren in het heden.
5. Faciliteren van positieve verandering: Door bewustwording kan de coachee belemmerende overtuigingen aanpassen.

De oorsprong van Psychodynamisch Coachen

Psychodynamisch coachen is ontstaan vanuit de psychodynamische psychologie. Deze stroming, gebaseerd op het werk van Freud, Jung en Adler, focust op het onbewuste en de invloed hiervan op gedrag en emoties. Hoofdlijnen zijn dat onbewuste processen gedrag stuurt en het verleden een cruciale rol speelt in huidige gedrags- en emotionele patronen.

Bij psychodynamische coaching werk je aan een dieper begrip van jezelf en krijg je de kans om beperkende patronen om te buigen naar nieuwe mogelijkheden. Klaar om de oversteek te maken? Neem contact op en ontdek wat er voor jou mogelijk is.